دستهبندی: گیاهان طبی
اندازه: 100 گرم
برگ به لیمو
lemon verbena
مشخصات
اندازه
100 گرم
توضیحات
به لیمو گیاهی با خواص دارویی متعدد است که از برگهای آن برای تهیه دمنوش استفاده میشود. این گیاه به دلیل طعم و عطر مطبوعش و همچنین خواص آرامبخش، ضد التهاب و تقویتکننده سیستم ایمنی، محبوبیت زیادی دارد.
خواص به لیمو:
-
آرامشبخش و ضد استرس:به لیمو به دلیل وجود ترکیبات آرامبخش، در کاهش اضطراب و استرس و بهبود کیفیت خواب مؤثر است.
-
تقویتکننده سیستم گوارش:به لیمو به هضم بهتر غذا کمک میکند، نفخ و اسپاسم معده را کاهش میدهد و در بهبود اختلالات گوارشی مانند اسهال و یبوست مؤثر است.
-
ضد التهاب و تقویتکننده سیستم ایمنی:ترکیبات موجود در به لیمو خاصیت ضد التهابی دارند و میتوانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهابات کمک کنند.
-
تقویت حافظه و تمرکز:به لیمو در تقویت حافظه و تمرکز نیز مؤثر است و میتواند به کاهش خستگیهای روحی کمک کند.
-
کمک به سمزدایی بدن:به لیمو با تحریک فرآیند سمزدایی، به دفع سموم از بدن کمک کرده و در حفظ سلامتی بدن مؤثر است.
-
کمک به کاهش وزن:به لیمو با افزایش متابولیسم و چربیسوزی، میتواند در کاهش وزن مؤثر باشد.
-
خواص دیگر:به لیمو در تسکین سرماخوردگی و سرفه، کاهش تپش قلب، تنظیم فشار خون، تقویت عضلات و بهبود کیفیت پوست نیز مؤثر است.
موارد منع مصرف:
- زنان باردار و شیرده باید قبل از مصرف به لیمو با پزشک مشورت کنند.
- افراد مبتلا به مشکلات کلیوی یا آلرژی به این گیاه باید در مصرف آن احتیاط کنند.
- افرادی که فشار خون بالا دارند، باید از مصرف منظم دمنوش به لیمو خودداری کنند.
- افراد مبتلا به اسهال یا سندرم روده تحریکپذیر نیز باید از مصرف به لیمو اجتناب کنند.
نظرات
دستهبندی: گیاهان طبی